Food Guide Florence

1 ) Shake Cafe
An was es in Florenz definitiv nicht mangelt sind gute Lokale und Bars.
Im Shake waren wir gleich am ersten Morgen und waren super begeistert von der Auswahl, die’s dort gibt. Ich hatte eine total gute Acai Bowl. Wir beide hatten noch die gemischte Brunch Platte. Die von süß über herzhaft keine Wünsche übrig lies. . Zur Auswahl hätt’s dann noch Pancakes, allerlei Joghurt mit Granola, Sandwiches, French Toast, Smoothies, und co. gegeben. Aber nicht nur aufgrund des Essens, kann ich das Shake Cafe weiterempfehlen – auch die Einrichtung und das Ambiente sind einfach super angenehm und laden zum Verweilen ein. Große Weiterempfehlung! 🙂

2 ) Floret

Ins Floret, haben wir’s nur für einen Snack geschafft, weil wir vom Frühstück davor noch so satt waren. Dort hätt’s aber ähnliche Auswahl gegeben und das Essen, das wir am Nachbarstisch gesehen haben, hat auch wirklich super gut ausgesehen. Auch das Lokal, welches sich dem  Mode Geschäft Luisa Via Roma  befindet war sehr ansprechend.

3 ) Ditta Artigianale

So, so, so gut! Große Portionen zu sehr kundenfreundlichen Preisen –  Im Ditta Artigianale gibt’s alle möglichen Sandwiches, Bagels, Granolas, Salate und co. Wir teilten uns die Bruch Platte, die wir selbst nach unseren Wünschen zusammenstellen konnten und waren super zufrieden.

4 ) iO- Osteria Personale

Woran man ein gutes Restaurant meist erkennt? Die Karte ist klein, dafür aber alles frisch zubereitet und von bester Qualität. Genau das trifft auf die iO- Osteria Personale  zu. Vor allem Meeresfrüchte und Fisch stehen hier im Mittelpunkt, aber auch für Fleischliebhaber ist gesorgt. Das Preis Leistung Leistungsverhältnis stimmt und die Atmosphäre war toll.

5 ) Gusta Pizza

Und zu Guter Letzt. Pizza darf in Italien natürlich nicht fehlen. Dazu empfehle ich euch  Gusta Pizza  Ein Pizzaofen, eine Bestelltheke und Fässer als Tische. Die Pizzas sind fantastisch  und  die Zutaten super frisch.  Preis-Leistung ist super ! Das Gusta Pizza ist sicher nicht das Restaurant für einen romantischen Abend bei Kerzenlicht aber um sich Mittag eine Pizza zu holen und sich in die Sonne zu setzen, das perfekte Restaurant.

Viel Spaß in Florenz 🙂

Eure Eva ❤

Training with compression wear?

 

I never train without compressions clothes from Skins
Why?

The garments  increase blood circulation and thus oxygen delivery for improved sport performance. I always had problems with water rentention during my workouts this refers to tissue swelling that occurs when fluids are retained around body cells. This can be the result of my poor circulation. When swelling occurs, my compression thight can help encourage blood flow and dissipate the retained fluid.Tights also reduce vibration and keep all your muscles focused on the task, be more efficient and last longer. The tights can help the blood flow in your legs by squeezing your veins so that blood returns to your heart faster. Better circulation brings more oxygen to your muscles and clears away the stuff that makes your muscles sore and weaker, such as lactic acid and fluid buildup. For this reason I decided to buy a compressions thight. The first time I tryed to put them on it was really challanging due to the fact that they are really small and it tooks me such a long time to put them on😂

But they made me feel naked until I tried them. And this is a feeling I could get used to. They are so comfy 😍                                                                                                                    
Firstly, I decided to go for a run and see how they work :                                                    
They seemed to give my legs the support they needed and they increased my water rentention they also look classic and good quality, which is also very important.       
That’s why I would recommend these tights for everyone because you will feel 100 times more support during your training ☺️

EMS- Workout unter Strom

Hey ihr Lieben!

Ich hatte die Möglichkeit die letzten 6 Wochen die EMS-Weste für Frauen von
Antelope Club zu testen.Das EMS Top ist speziell für Frauen entworfen und verfügt über Elektroden an Rücken- und Bauchmuskeln welche elektrische Impulse aussenden, die die Muskelgruppen aktivieren. Elektrische Muskelstimulation (EMS) gibt gezielt Stromstöße an den Bauch und Rücken. Ganz allgemein gesagt, kontrahiert ein Muskel durch „Stromimpulse“ aus dem Gehirn.Ist es jedoch egal, ob der Stromimpuls dabei vom Gehirn kommt oder von außen erzeugt wird. Dies macht sich die EMS-Technologie zu Nutze und setzt stärkere Reize von außen, somit kontrahiert der Muskel stärker, als wenn der Reiz nur vom Gehirn kommt.

Meine Erfahrungen

Als ich die Weste das erste Mal verwendet habe, hatte ich etwas Angst vor den Stromstößen. Allerdings fühlt man zuerst nur ein ganz leichtes kribbeln, dass sich dann langsam steigert je höher man die Impulse stellt.

Zusätzlich zu dem Top bekam ich auch einen Trainingsplan zugeschickt, den ich dann beim ersten Training ausprobierte. Manche Übungen fielen mir super leicht, für andere hingegen musste ich mich total anstrengen.
Was mir allerdings aufgefallen ist, ist das ich von Training zu Training besser wurde, und sich meine Bauchmuskulatur sich extrem verbessert hat.

EMS Bei Rückenschmerzen?

Antelope stellt zu dem Tank Top auch eine App zur Verfügung mit der man zwischen Ausdauer, Kraft und Massage wählen kann. Die Massage Funktion hat es mir richtig angetan. Früher hatte ich häufig über Rückenschmerzen gejammert und seit ich die Weste wirklich nach jedem Training 20 Minuten mit Massage Funktion trage, hatte ich keine Schmerzen mehr, da Muskuläre Dysbalancen oder eine zu schwache Muskulatur meisten der Grund für die Rückenbeschwerden sind. Durch EMS-Training kann man die Muskulatur gezielt an den Stellen stärken, wo es besonders gebraucht wird. Dadurch erzielt man schnell eine bessere Mobilität im Rücken, auch die Beschwerden ziehen sich zurück. Dazu kommt noch die allgemeine Muskelstärkung durch EMS-Training, die die allgemeine Körperhaltung auf Vordermann bringt. 🙂

Mein Fazit

Was mir an der Weste am besten gefallen hat, war das man nach 20 min mit dem Training fertig ist. Es lässt sich super in stressige Tage integrieren und mit der Massage Funktion kann man super auch einfach mal abschalten und entspannen.
Ihr wollt mehr über die Weste wissen? Schaut einfach in ihrem Shop vorbei 🙂
Antelope Club  

Habt noch einen schönen Tag ❤

Vanille Brownies

Hallo ihr Lieben,

Montagmorgen und wie kann man besser in den Tag starten als mit diesen kleinen Köstlichkeiten. Hab heute mal seit langem. Wieder meine heißgeliebten Vanille brownies gebacken und dir sind ein Traum. Ich sag nur Geschmacksorgasmus haha

Da ich noch etwas Zeit habe bevor ich arbeiten muss gibt’s gleich das Rezept für euch:-*

Was ihr für die Brownies braucht :

• 1 Dose Kichererbsen 200g
• 1 Ei
• 1 Eiweiß
• 1 Teelöffel Backpulver
• 100  g Magerquark
• 50ml Mandelmilch
• 30 g erdnussbutter
• 50g Erythrit

Einfach alles in dem Mixer und gut durchmixen, Dann einfach den Teig in einen mit Packpapier ausgelegte Form geben.  Bei 180 Grad 20-25 min backen 🙂
Bei belieben mit Quark bestreichen und Himbeeren drauf streuen und genießen ❤

Hello lovelies

It’s monday morning. Starting my day with this delicious stuff *~*I have backed my lovely chick beans brownies again :-).I can’t explain how tasty they are *~* I

You need :

•  chickpeas 200g
• 1 Egg
• 1 egg White
• 1 teaspoon baking powder
• 100 g low-fat quark
• 50ml almond milk
• 30 g peanut butter
•  30g  Erythrit.

Put  all ingredients for the dough into the blender. Bake at 180°C for about 25 minutes.

Topp it with cottage cheese and raspberries

 

Enjoy it

Hey ihr Lieben,
Ich bin momentan total auf dem Kokosnuss Trip. Kennt ihr den Milchreis von Müller mit Kokos Mandel Geschmack, wenn nicht der ist der Hammer. Als mich dann das Kokosnuss Protein von Fitnessangles erreicht hatte musste ich einfach etwas damit backen. Entstanden ist dann dieses Kunstwerk *-*

cherry Cake:
◾100g Dinkelmehl / flour
◾2 Egg Whites /Eiklar
◾50ml Soja Milch/Soy Milk
◾150g klein geschnittene Kirschen/cherries, finely grated
◾1 TL Backpulver/1 Tsp Baking Powder
◾60g Xucker light
◾70g Apfelmus/Apple Sauce

Cheesecake:
◾200g Frischkäse/ curd cheese
◾150g Griechisches Naturjoghurt / greek jogurt
◾2 Eiklar/ eggwhites
◾60 g Xucker
◾1 El Kokos Protein pulver von fitnessangles

Zubereitung/How To:
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen ./Pre-Heat Oven to 200 Degrees
2.Vermengt alle Zutaten für den Kirschkuchen./For the cherry Cake, combine all ingredients
3.In einer anderen Schüssel rührt ihr alle Zutaten für den Cheesecake zusammen./In another Bowl, stir together all Ingredients for the Cheesecake Layer.
4. Füllt euren Kirschteig in eine Springform. Danach kommt der Cheesecake Teig darüber/ Add the cherry Dough to your Baking Form.Top with the

8.Backt den Kuchen nun für zirka eine Stunde ./Bake for about an hour.
9. Genießen/ Enjoy

Healthy cherry pancake rolls

(For english Version scroll down)
Hallo meine Lieben,
Wie ihr bereits bemerkt habt hat sich das Design etwas geändert, grund hierfür ist das mein Blog nun nicht mehr von Kitchensquare sondern von WordPress gehostet wird. Fall ihr noch Anregungen zum Design habt immer her damit. Heute gibt’s ein super leckeres und einfaches Pancakes Rezept, perfekt um einen schönen Sommertag zu starten.

Ihr braucht:

• 15g Kokos Mehl
• 15g Protein Pulver ich hab den Kirsch Jogurt shake von charlotte eden benützt das findet ihr hier
• 2 Eier
• 30ml Mandelmilch
• Eine Prise Backpulver
• 10g Kirschen

Schneidet die Kirschen klein und vermischt das Kokosmehl und Backpulver. Gebt dann das Protein Pulver,die Kirschen die Eigelb, und die Mandelmilch dazu. Schlagt die Eiweiß zu Eischnee und hebt sie vorsichtig unter euren Teig. .Eine Pfanne mit etwas Öl auf mittlere Temperatur erhitzen. Jeweils etwa 2 El des Teigs in die Pfanne geben und etwas verteilen. Die Pancakes wenden, wenn sich so kleine Bläschen bilden.

Genießen

 

You Need:

• 15g coconut flour
• 15g Protein Powder ( I have used the cherry Protein from Charlotte Eden you can find it here
• 2 eggs
• 30ml almond milk
• A pinch of baking soda
• 150g grated zucchini

Introduction

Cut the cherries and mix the coconut flour and the baking powder. Then add the protein powder, the yolks, the cherries and the milk. Whisk the egg Whites until the mixture becomes stiff. Fold the mixture in the beaten egg White . . Heat a pan with oil to medium temperature. Each 2 tablespoons batter into pan.

Choose your favourite Toppings and Enjoy 🙂

Have a lovely day ❤

The best birthday cake and my Probox Review :-)

hey ihr Lieben 🙂
Heute gibt’s wieder seit langen ein neues Rezept von mir und zwar das von meinem Geburtstagskuchen gemacht hab ich ihn mit dem Vanille Whey von MYPROBOX. Dazu und was sonst noch in meiner Box war gibt’s später ein Review. Aber nun zum Kuchen. Ich LIEBE Käsekuchen deshalb war es  für meine Mum auch klar was sie mir zum Geburtstag machen wird. Sie hat etwas herumexperimentiert und endstanden ist dieser super saftigen Carrot vanilla cheesecake *-*

Ihr benötigt:
Zutaten/Ingredients:

Carrot Cake:
◾100g Dinkelmehl / flour
◾2 Egg Whites /Eiklar
◾50ml Soja Milch/Soy Milk
◾150g geriebene Karotten/Carrots, finely grated
◾1 TL Backpulver/1 Tsp Baking Powder
◾60g Xucker light
◾70g Apfelmus/Apple Sauce

Cheesecake:
◾200g Frischkäse/ curd cheese
◾150g Griechisches Naturjoghurt / greek jogurt
◾2 Eiklar/ eggwhites
◾60 g Xucker
◾1 El Vanille Protein Pulver von MYPROBOX

Zubereitung/How To:
Den Ofen auf 200 Grad vorheizen ./Pre-Heat Oven to 200 Degrees
2.Vermengt alle Zutaten für den Karottenkuchen./For the Carrot Cake, combine all ingredients
3.In einer anderen Schüssel rührt ihr alle Zutaten für den Cheesecake zusammen./In another Bowl, stir together all Ingredients for the Cheesecake Layer.
4. Füllt euren Karottenteig in eine Springform. Danach kommt der Cheesecake Teig darüber/ Add the Carrot Dough to your Baking Form.Top with the

8.Backt den Kuchen nun für zirka eine Stunde ./Bake for about an hour.
9. Genießen/ Enjoy

Und nun zu den kleinen Überraschungen die sich in meiner Probox versteckt haben.

Proteine 🙂

Whey mit Vanille Geschmack 🙂 Perfekt geeignet als Shake nach dem Training.

Und um auch über Nacht mit Proteine Versorgt zu sein. Casein mit Schokoladen Geschmack. Einen Esslöffel davon in den Quark und ihr habt den besten Schokopudding der Welt 🙂

Außerdem noch einen Shaker ❤

Protein Pack Snack Bars 🙂

Für mich alles kleine Naschkaste perfekt *-* Und falls der kleine Hunger kommt liegen sie in meiner Handtasche immer bereit :-*

Außerdem waren in dem Paket noch URKRAFT – Vitamine, Mineralstoffe & Spurenelemente, Samen, Früchte & Algen enthalten perfekt für die extra Portion Vitamine und morgens im Müsli um den Tag gut zu starten 🙂

Und zu guter Letzt die Amino Shots. Diesen bin ich am skeptischen gegenüber gestanden weil ich eigentlich auf diese Art von Supplements vertraue allerdings wurde ich von der Dame beim Telefongespräch freundlich beraten und mir wurde genau erklärt wann und wie oft ich die Shots zu mir nehmen soll. Und ich bin echt begeistert keine Krämpfe und ein super Gefühl beim Training auch meine Haare und Nägel fühlen sich deutlich besser an 🙂

Ihr seit jetzt auch auf den Geschmack gekommen und wollt MYPROBOX testen.? Mit dem Rabattcode laeva2 bekommt ihr 10% auf eure Box. Probiert es doch einfach aus falls euch die Produkte nicht gefallen könnt ihr sie einfach wieder kostenlos zurücksenden.

Ich wünsch noch einen schönen Montag

XOXO

Eva

 

Get in shape Arm and Butt dumbell Workout :-)

Hallo Allerseits,

Im Sommer und vorallem jetzt da ich frei habe, liebe ich meinen Sport auf den frühen Morgen zu verschieben. Denn wer quält sich gerne Nachmittags bei 30 Grad durch sein Workout und bei diesen Temperaturen Joggen zu gehen ist für mich purer Selbstmord 😛

 

Ich bin eigendlich kein Morgenmensch doch seltsamerweise bin ich in der früh total motiviert für mein Workout. Ich liebe es mich etwas selbstzufordern und ich versprech euch nach diesem Workout ist selbst der verkniffenste Langschläfer wach.:-) Gute Laune Musik laut aufdrehen und schon kanns losgehen.

Was ihr dazu braucht:

• 2 Kurzhanteln

( Gewicht könnt ihr Selbstwählen ich nehme meistens so 5 Kilo(Alternativ könnt ihr auch Wasserflaschen nehmen )

Diese hier sind von Engelhorn einem tollen online Shop den ich entdeckt habe:

Der Shop bietet nahe zu alles was das Sportlerherz begehrt, und dass auch zu einem vernünftigen Preis :-). Bei dem Hantel hantelt  es sich um ein Set bei dem durch die dazugehörigen Scheiben k das Gewicht der Hantel variert werden kann, somit ist es möglich, dass ich

1. meine Workouts ganz einfach viel effektiver oder anstregender gestalten kann ohne  zusätzlich  5 verschiedene Hantel in unterschiedlichen Gewichten benötige

2. so bleibt mehr Platz im Schrank für „wichtiger Dinge“ (*hust* Meine Unmengen an Klamotten würden sonst nie ihren Platz finden*Hust*).

Ich hatte bisher nie Probleme mit dem Shop und die Lieferung ging super schnell. Ich kann den Shop also jedem dem noch etwas in seinem Fitnessequiment fehlt aus empfehlen dort mal vorbeizuschauen .

• Eine Traningsmatte

Aber nun genug geredet. Um zum Workout zurückzukommen. Bevor ihr startet WÄRMT EUCH UNBEDINGT AUF vorallem am Morgen ist euer Körper noch nicht so Leistungsfähig eure Muskeln sind noch Müde und euer Körper braucht auch etwas Zeit um in die Gänge zu kommen. Drum lasst es erstmal langsam angehen. Wärmt euch etwa 5-10 mit etwas Cardio auf. Ich tanze eigendlich meistens wie wild zur Musik drauf los. Macht total Spaß und ist ein super Warm up.

Dann wenn ihr aufgewärmt seit könnt ihr ja starten 🙂

Mein Workout besteht aus 6 Übungen die in 2 Circuits gegliedert sind. Jeder Cicuit wird 3 mal wiederholt und zwischen den einzelnen Durchgängen sind jeweils 30 sekunden Pausen.

Hey lovelies,

In my Holidays I love to do Sport in the Morning *-* and today I want to show you my morning workout Routine 🙂

My workout consists of 6 exercises divided into2 Circuits. Each Cicuit is repeated 3 times with 30 seconds breaks between .

Let’s start with the equipment. :

 

• dumbbells

Normally I use 5kg dumbbells for my workout but you can also use less weight if you want. I found my dumbbells at Engelhorn which is a great Shop for everyone who is searching for fitness clothes or equipment. I love this product because you can have the possibility of choosing the weight you wish. This helps you  to make your workout more difficult and you are able to reach your Goals faster. The shop delivery is really fast and I never had Problems with it. So everyone who need new fitness stuff have a look on this shop .

• a gym map

Before you start  the workout  you have to warm up for about 5 minutes.You warm up with ever cardio exercise you like you can use a skipping rope , do jumping Jacks or you dance wildly on the spot .

Okay is your Body hot now?

Circuit 1.

• 40x Moutain climbers ( 20 on each leg)
• 15x Push ups
• 24x Walking lunges/ Ausfallschritte ( 12 auf jeder Seite mit den Hantel in der Hand/ 12 on each leg with yours weights)

Jetzt dürft ihre 30 Sekunden verschnaufen. Danach Wiederholt ihr diesen Circuit noch 2 Weitermale. Also insgesamt 3-mal / Take 30 seconds break, repeat the circuit 1. You should finished every circuit 3 times 🙂

Circuit 2.

• 10x Burpees
• 15x Weighted Spuats

• 30x Weighted step ups ( 15x auf jeder Seite / 15x on per leg)

Den Circuit 3 mal wiederholen und schon habt ihr den anstregendensten Teil geschafft. Zum Abschluss noch 3 Minuten Springseil springen und schon könnt ihr super motiviert in euren Tag starten. Ach ja und das streching nicht vergessen.

After finishing Circuit 2. Jump with your skipping for about 3 minutes. Did this workout kill you? My Butt and my Arms are on fire and yours too? Don´t forget to strech .
❤

If you have any question just write a comment :-*

Alles liebe eure Eva/ Love Eva.

 

 

 

 

 

 

 

 

Frieday thoughts and Product review

Hey lovelies,

it’s Friday afternoon and I’m already sitting in the train back to home 🙂 The day’s I had spent in Paris were so amazing *~*. I had so much fun with my family. In these days I have seen how important my family is for me without the support of my parents I would never be able to live a life like these. I would not be able to travel like these and see more form the world. My family doesn’t life vegan or vegetarian but they went with to vegan restaurants I have selected and they were fascinated to the amazing food. Especial my daddy decided to go for his Birthday to a raw vegan restaurant called 42 degrees. And we had the best dinner in the world. I have eaten in so many restaurants and so many good food but I never had a dinner like this. I will write a blog post about my dinner so what I just wanted to say. Be happy that you have a Family. Be thankful that there is someone how will be always there for you and enjoy the time with your families.

 

And now the review. I have tested a product from Ironmaxx which is called Glutamine Ultra Strong . This product should help you to build and protect your muscles. I don’t really believe in the need of supplements, because I think if you eat the right foods you don’t need products like this. But the description of the product sounds quite good so I wanted to give them a try. I was really surprised. I ‚ve tested the product about 3 weeks during I did the bikini guide from Kayla and I really see a lot of chances I feel stronger and I think I ‚ve gained some muscles. For me the product was really useful but I think the effect can be different to every person. If it is difficult for you to build muscles you should definitely give the product a try

I wish you all a wonderful day ❤

 

 

 

Hallo ihr Lieben,

Es.ist Freitagnachmittag und ich sitze schon einige Stunden im Zug zurück nach Hause. Die Tage in Paris waren so wunderschön und ich hatte so viel Spaß mit meiner Familie. In dieser Zeit hab ich vor allem gemerkt wie wichtig meine Familie für mich ist und wie sehr sie mich unterstützt. Ohne sie könnte ich nie ein Leben wie dieses führen. Mir wäre es nie möglich zu Reisen und so viele neue Städte und Orte zu sehen. Für mich ist sowas nicht selbstverständlich und ich bin meinen Eltern so unendlich dankbar dafür 🙂 Meine Familie lebt außer mir weder vegan noch vegetarisch trotzdem haben sie meine vegane Restaurant Auswahl gerne angenommen und waren wirklich begeistert von den tollen gesunden Kreationen *~* Es kam sogar soweit, dass mein Papa selbst die Idee hatte zu seinem. Geburtstagdinner das Restaurant 42 degres zu besuchen. Dabei handelt sich um ein Lokal. Die Philosophie dieses Lokal ist es ausschliche rohe gesunde und vegane speisen zu kreieren. Wir bekamen ein 3 Gänge Menü und ich muss euch eines sagen ich war schon in vielen Restaurants ausgezeichnet essen aber dieses hier hat alles übertroffen alleine die Aufbereitung und Präsentation der Speisen war ein kleine Attraktion für sich. Ich könnte euch jetzt ewig davon vorschwärmen aber es kommt sobald ich Zeit haben noch ein Post mit Restaurant Tipps für Paris online kommen Dann gibt’s mehr Infos:-* Jetzt bin ich etwas vom Thema abgeschweift was ich eigentlich sagen wollte. Auch wenn wir uns in den Tagen .öfters gestritten oder angezickt haben weiß ich dennoch das ich auf ihren Unterstützung immer zählen kann. Seht eure Familie nie als selbstverständlich an. Und genießt jeden Tag den ihr mit ihnen habt 🙂

Und nun zum. Produkt Review. Ich hab in letzter Zeit ein Produkt von Ironmaxx Glutamine Ultra Strong pro getestet. Eigentlich glaube ich nicht an Supplements da ich denke dass durch eine gesunde ausgewogene Ernährung diese Produkte gar nicht benötigt werden. Das Produkt soll den Muskelaufbau und vor allem den Muskelerhalt fördern Da ich gespannt war ob das Produkt hält was es verspricht, wollte ich es dennoch testen. Ich muss sagen ich bin echt positiv überrascht. In diesem 3 Wochen fühlte ich mich wesentlich leistungsfähiger und hatte das Gefühl das mich das Glutamin wirklich dabei unterstützt meine Muskel Masse aufrecht zu erhalten. In diesen 3 Wochen hab ich den Bikini Guide von Kayla gestartet, und wenn ich mich so im Spiegel betrachte fühle ich mich wesentlich muskulöser und bessere. Abschließend finde ich das das Glutamat ein guter Weg für alle ist die ohne Supplements nur sehr schwierig Muskeln aufbauen Allerdings reagiert jeder Mensch auf verschiedene Produkte anders und man sollte davor unbedingt die Inhaltsstoffe genau unter die Lupe nehmen um mögliche Unverträglichkeiten etc. auszuschließen.

Ich wünsch euch noch einen schönen Tag.

 

 

Blog Veränderungen und Sich Zeit für die Dinge nehmen die einen glücklich machen <3

Hallo meine Lieben,

Es ist Sonntagmorgen und ich bin schon seit 7 wach und sitze gerade im Zug auf dem Weg nach Paris. Ich freu mich schon total auf diese Stadt. Neue Leute neue Umgebung und neue Restaurants *-* In letzter Zeit hatte ich etwas mehr Zeit für mich. Ich hatte ein verdammt Stressiges Jahr. Mit vielen Höhen und tiefen und ihr könnt mir glauben ich bin wirklich Sommerferienreif. In den letzten paar Tagen musste ich mir über einiges klar werden. Ich hatte das Gefühl irgendwie von meinem Weg abgekommen zu sein und nicht mehr diese Person zu sein die ich eigentlich sein wollte. Ich bin eine kleine Perfektionistin doch durch den ganzen Stress fing ich an viel zu viel gleichzeitig machen zu wollen doch dadurch fing ich zwar viel an machte aber nichts zu Ende. Das möchte ich jetzt ändern ich möchte wieder voll hinter meinen Projekten stehen und mir Zeit für das nehmen was mir wirklich wichtig ist und eine Sache die mein Leben unglaublich bereichert ist dieser Blog. Ich liebe es mich mit euch auszutauschen und Leute dabei zu helfen ihre Ziele zu erreichen. Ich bin ein Mensch dem es nur dann gut geht wenn es auch die Menschen in meinem Umfeld glücklich sind. Jetzt bin ich etwas vom Thema abgeschweift, Das was ich euch eigentlich sagen wollte ist das ich mir ab jetzt mehr Zeit mit meinem Blog nehme und, dass es falls ihr Interesse habt es in Zukunft mehr persönliche Posts und Motivation und Lebenstipps (wie 10 Dinge wieso ihr glücklich sein könnt) geben wird. Allerdings werden diese Art von Posts nur noch auf Deutsch sein , da es für mich ( mein English ist nicht das allerbeste) wahnsinnig viel Arbeit ist diese Posts zu übersetzten und ich mich das davon abhielt viele meiner Posts in die Tat umzusetzen. Meine Rezepte werde ich allerding weiterhin auf English und Deutsch schreiben um meine weltweiten Follower nicht zu vernachlässigen. Ich hab einiges für den Sommer geplant und ich denke es wird euch gefallen. Ich genieße jetzt meine Zeit in Paris und halte euch am Laufenden und danach gibt’s meinen persönlichen Reiseführer für Paris:-*

Ich wünsch euch einen wunderschönen Sonntag eure Eva